竹竿舞平步和磨刀步的正确步骤

竹竿舞是一种古老的中国传统舞蹈,其中的平步和磨刀步是其基本步法。以下是它们的正确步骤:

平步:

1.竖起竹竿,双手持竿,身体站直,眼神正视前方。

2.向右脚迈出一步,右脚跨出一步的同时,竹竿向右侧倾斜45度。

3.左脚也跨出一步,与右脚并列站立,两脚与竹竿夹成一个三角形。

4.接下来向左脚迈出一步,重复以上步骤。

磨刀步:

1.起始同平步一样,竹竿竖起,双手持竿,身体站直,眼神正视。

2.向右脚迈出一步,跟脚落地,同时竹竿也向右侧倾斜。

3.把左脚从后面向前踏出一步,将身体转向左侧,同时右脚向右侧一侧踏出一步形成弓步姿势。

4.接下来向左脚迈出一步,把右脚从背后向前踏出一步,将身体转向右侧,同时左脚向左侧一踏形成弓步姿势,如此反复进行。

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