知识 什么叫六字诀 好学网 2025-01-20 六字诀是一种古代流传下来的一种养生方法,也称为六字诀养生法。它是我国古代的一种吐纳法,通过特定的姿势和呼吸方式来达到养生的效果1。六字诀最早见于陶弘景的《养性延...