中考孩子食物以清淡营养为主，食谱如下:考试靠前天:早饭:水煮蛋牛奶小笼包八宝粥火龙果午饭:番茄炒蛋，清蒸鲈鱼香菇菜心米饭丝瓜汤晚饭:小米粥鸡蛋饼煎饺红烧排骨手撕...