Tag:大学生锻炼计划1000字

Tag标签大全
大学体育锻炼计划怎么写

大学体育锻炼计划怎么写

首先要确定一个目标,根据自身现有水平循序渐进(10%加),计划有弹性。其次要划分不同的训练阶段,强化补差。再是选择训练方法手段,选择场地器材等,还要注意天气的变...