Tag:广场舞入门基本8步法

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广播体操八套步骤

广播体操八套步骤

靠前节伸展运动:1、伸平手臂,迈开左腿与肩平,向左转头。2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。3、站直身子,向上张开手臂,仰头。4、恢复立正。第二节伸展运动。1、...