知识 胯宽怎么矫正 好学网 2024-10-22 胯宽的矫正方法是:首先保持骨盆不动,用上方的手推住骨盆,然后在呼气的时候试着让脚跟贴靠、让膝关节抬起向上,必须始终保持臀部微微向前推动,在呼气时放松向下即可。胯...